一日一食のプチ断食の効果③

2020 10.18 京都

今日は京都へ。

奈良に行くか京都に行くか悩んだ末に京都にした。

土曜日から伊勢に行く予定だったのだけどもあいにくの雨で伊勢に行くのを断念。

 

伊勢に行くことになっていたら京田辺で近鉄電車に乗り換えて伊勢に向かっていただろう。

今日は伊勢に行けなかったことを悔やむかのように京田辺で近鉄電車に乗り換えて京都に向かったわけである。

伊勢には行けなかったけども近鉄電車に乗ることで気分を紛らわせた。

今週末、晴れたら伊勢に行く。

これも縁だし、今回は伊勢に来るなってことだろう。

 

さて、今日は100ミリで京都を撮ったわけだけども、よく写ってるね。

中華製のチープな安物レンズとは思えぬ写り。

ピントが若干甘いのは愛嬌。

老眼で細かなピント合わせができまへん。

こういうときほどピーキング機能、もしくは外付けファインダーがほしいところ。

自分が使ってるGF3にはそういう便利なものがないので、マニュアルフォーカスを使用する際には拡大で表示できるとはいえ老眼の自分には少々厳しい。

おかげでとっさのスナップはできなくなってしまうので、動かないものばかり撮ってる。

こういう撮影もときにはいいだろう。

久しぶりに二条城に行って見た。

まぁ、庭園をぶらりと撮りたかったからだけど、二の丸御殿まで見てしまったのでチケットは1030円もした。

二の丸御殿は見なくても良かったな。




一日一食のプチ断食の効果③

一日一食の生活も二週間ほど経ったのかな。

体もしまってきたしお腹もだいぶへっこんだ。

履いていたズボンもだいぶゆるくなったし、今日一日撮影で歩いていても疲れにくかったし、一日一食のプチ断食の効果もだいぶ現れてきた。

昼過ぎに小腹が空いてしまったので、途中でダイソーで買ったミックスナッツを食べた。

休日の撮影時には外食はせずにナッツや煎り大豆なんかを食べたらいいと思う。

 

一日一食を続けて体重が落ちてくると意識も少しずつ変わってくるね。

最近は今の仕事を変わりたいという欲求が沸々と湧いてきたり、個展をしたくなったりで最近失ってた意欲が湧いてきたり、少しずつだけども変化が現れてきた。

そんな些細な変化に気づきつつ、ここ数ヶ月自分を失っていたことに気がついた。

おかげで軌道修正できる。

現在の仕事なんかでいらんこと考えることも多くなったので、気持ちがおかしな方向にそれていたみたいだ。

まぁ、それに気がつけたことがプチ断食を初めてよかったことかな。

自分的には20代の頃の体重に戻したいと思っていて、あと10キロは痩せないといけないだろうな。

自宅にヘルスメーターがあるわけでないので、今の体重はわからないけどもおそらく75キロ以上はあると思う。

65キロ台までもっていきたい。

20代の頃の体重に戻ったら今以上に意識が変わるだろうな。

ほんと週末にプチ断食と言わずにまるまる一日食べないとか、断食らしい断食しないといけないと思ってる。

プチ断食で体重も少しずつ落ちてるけども、昨日あたりからオナラが臭い。

腸内環境がよくないのだろう。

最近はヨーグルト食べなくなったので、今日はさっそくヨーグルト買って帰ってヨーグルトを食べたところ。

腸内環境を改善してお通じよくしないと。




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